Unabhängig von der Haarlänge ist die richtige Pflege entscheidend, um die Schönheit der Haare zum Vorschein zu bringen. Die Haare sind Umwelteinflüssen ausgesetzt und benötigen daher regelmäßige Pflege, um gesund und glänzend zu bleiben.
Wenn deine Haare schnell fettig werden, ist es nicht ratsam, sie täglich zu waschen. Häufiges Waschen kann die Haare austrocknen und zu einer erhöhten Talgproduktion führen. Es wird empfohlen, die Haare alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann die Häufigkeit individuell angepasst werden.Falls deine Haare aufgrund zu häufigen Waschens schnell fettig werden, solltest du den Waschrhythmus verlängern und beispielsweise einen Tag auslassen. Obwohl anfangs ein fettiger Look entstehen kann, werden die Haare nach einigen Wochen wieder in neuem Glanz erstrahlen.
Nicht jedes Shampoo eignet sich für deine Haare. Obwohl Drogeriemärkte eine Vielzahl von Produkten anbieten, solltest du nicht jedes davon verwenden. Künstliche Zusätze wie Silikone können deinen Haaren schaden, da sie sich an der Oberfläche ablagern und die wichtigen Nährstoffe daran hindern, ins Innere der Haare zu gelangen. Dies führt zu trockenem und glanzlosem Haar.Tenside in Shampoos entfernen Schmutzpartikel und Fette von Haaren und Kopfhaut. Ein zu hoher Anteil an Tensiden kann jedoch zu Reizungen der Kopfhaut führen. Verwende daher nur Produkte mit milden Tensiden.Zudem gilt oft: Weniger ist mehr. Du musst nicht viel Shampoo verwenden, eine haselnussgroße Menge reicht aus. Um die Schaumbildung zu verbessern, kannst du das Shampoo mit ein paar Tropfen Wasser mischen.
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Deine Haare reagieren empfindlich auf zu hohe Temperaturen, insbesondere beim Duschen. Verwende daher lauwarmes Wasser, da zu heiße Temperaturen die Schuppenschicht der Haare schädigen können.Auch Föhnen und Glätteisen können den Haaren schaden. Wenn du nicht auf Föhn oder Glätteisen verzichten kannst, solltest du deine Haare vorher schützen. Hierfür gibt es spezielle Pflegeprodukte, die deine Haare vor Hitze schützen.
Nasse Haare sind anfälliger und verletzlicher. Durch Rubbeln beim Trocknen können die äußeren Schichten der Haare beschädigt werden. Zudem sollten nasse Haare weder gekämmt noch gestylt werden, da die Schuppenschicht in diesem Zustand aufquillt und die Haare brüchig werden lässt.Wenn du unter Zeitdruck stehst, kannst du die Haare föhnen, jedoch mit Vorsicht. Zu hohe Temperaturen können die Haarstruktur schädigen. Lasse die Haare vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen und verwende beim Föhnen nur eine niedrige oder mittlere Temperatur.
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